Detox -Fortsätter inte det nya året med föregående års misstag.
Detox .Under lång tid har jag misskött min hälsa trots läkarens varningens finger. Jag har inte haft energi att bryta mig loss från mitt destruktiva levnadssätt med inre stress, dåliga mat och träningsvanor som har satt tydliga spår både på in och utsidan. Trött, glåmig, torr hud och dallriga lår är bara lite av det som visar att det behövs en förändring. Så nu blir det till att lämna kolhydraterna kvar i 2019 och bli slav under ”Mitas Manual”. Mer om ”Mitas Manual” kommer ni få läsa inom kort. Min start börjar på måndag och ska pågå i 28 dagar. Någon som vill utmana mig?
Detox är inne!
Men hur många gör det på riktigt? Det är populärt med att utföra detox, vill säga att rensa kroppen och ge den en ny start men för mig är detox mer än så. Jag rensar hela huset, skafferiet, kylen och frysen men framför allt rensar jag bland hud & smink produkterna. Med min långa erfarenhet inom hud och spa så vet jag hur snabbt bakterier kan växa i produkterna. Jag råder alla att rensa bort dåliga produkter och regelbundet tvätta borstarna och sprita av utsidan, skaft osv. Håll koll på produktens hållbarhet efter öppnad förpackning genom att skriva datum på varje produkt.
På mina handfat står alltid en ros!
Min favoritparfym från Efva Attling.
Borstar på tork, tänk på att ställa borsten neråt.
Mina badkar smyckar jag med underbart fina badlakan!
Njuter av ett glas Baileys när jag rensar badrumslådorna.
Hällde lådorna upp och ned och sen var det bara att rensa.
Nu intar jag sängläge och fortsätter i morgon. Kram Minette
Mina dagar är så ofta i lyx. Jag lever ett liv jag älskar. Så trygg som jag är nu har jag nog aldrig varit. Jag har så fina människor runt mig. Dem skämmer bort mig. När jag som minst anar, kommer det ofta överraskningar. Jag känner mig rik, uppskattad och lycklig. Att andra människor tänker på mig och lägger tid på att visa mig uppskattning för den jag är och det jag gör. Ja det betyder så mycket i mitt hjärta. Jag vill nedan dela med mig lite av det jag fått i närtid från Lina Ivarsson, hennes fina kollegor och man.
Det är alltid kul på kontoret med Camilla.
Där Camilla är, där händer det.Väldigt ofta glömmer hon byta om. Vissa dagar klädd i tofflor, andra i sina minimala tanga. Jag är så evigt tacksam att hon en dag som denna kom med sin vanliga röda jobbdress. Men vad gör det om hon missar att klä sig? Hon är ju ändå kontorets ordning och reda. Så mycket fint som sägs om Camilla, ger mig en eftertanke att kanske börja bli svartsjuk. Hallo, jag då??? Men men…ler med hjärtat! Hon är en 10 poängare den där Camilla!
Camilla Gustavsson på palinas huvudkontor lovade både blommor och diamanter när jag minst skulle ana. Inte kunde jag väl tro att det skulle komma. Det anar nog inte hur uppskattat det är och hur det kändes i hjärtat. För du gör något av värde. Du gör det på riktigt. Tack underbara du! Kram
Bedårande vacker bukett och fint ljus från smycka by klinta.
Länge sen det var så lugnt hemma oss på en nyårsafton. Detta var nog en av de bästa på länge. Ett skönt chillande. Nu menar jag inte att tidigare år varit dåliga. Men med lite perspektiv, så landar jag i ovan nämnda – bästa på länge. Min grundtanke var en stor fest. Men ju närmare jag kom, ju mindre kände jag för det. Ska det bli fest, så sker det oftast här. Denna gång, kände jag, nej! Känner ni igen det?
Del av dukningen!
Mysig dag!
Nyårsafton började med Chillande morgonmys med hela familjen. Lång skogspromenad och några butiksbesök. Sådant vi aldrig hunnit med föregående år. Är man den evigt utnämnda festfixaren, får man lägga både tid och själ till dagar av fix. Detta är var så chill. Vi njöt av lugnet och vi kommer minnas denna dag betydligt längre.
Barnens goodiebags!
Alla som varit hos mig vet, ingen går tomhänt hem. Älskar att fixa små överraskningar.
Knackar på dörren!
Vid lunch fick vi välkomna våra kära vänner Lina, Mattias och Molly Ivarsson. Så fint att få fira nyår med er.
Att vänskapen är på djupet och att dessa två stiliga herrar är lika i mycket, kunde den oplanerade klädsel intyga. Vad är oddsen att båda går och byter om i varsitt rum, mötts i hallen med exakt samma outfit? Inte ens märket skildes.
Älskade Molly!
Vår allas favvo tjej. 3 år med ett ordförråd och förstånd som en 10 åring. Att tösen även är en naturbegåvning med sitt musikaliska sinne, gör att vi alla bara älskar henne ännu mera. Molly bär på en talang få treåringar gör.
Älskade energiknippe!
Vår älskade dotter Leona plirar i vanlig ordning med sina ögon. En tjej med klös och bus i sikte hela tiden.
Älskade empati fyllda gullunge!
Härliga Cassandra spexar i vanlig ordning. När det inte är spex, så tar hon hand om Molly. Cassie med sitt stora hjärta håller alla små barn i sysselsättning.
Avslutar med några ” tänk efter före”
Nu kommer nytt år, år 2019. ett år som så många säger – Detta år kommer bli bra, det är nu det händer. Och visst är det bra att vi har ett hopp, ser ljuset och har en tro och vilja. Men tänk efter före. Vad har vi alla lovat oss själva föregående nyår, och dessförinnan? Vi ska vara snälla, vi ska äta bättre, slut röka, kröka och börja träna. Men skulle vi inte alla kunna tänka ett steg längre? Inte sikta för långt bort, inte för högt och inte se förbi de dina som faktiskt kan vara just dem du behöver?
Idag fyller min älskade vän år. Hon är värdefull för mig och många fler.Ännu ett tillfälle att ses och fira. Så mycket hjärtligt grattis. December är liksom våran månad. Både du och jag fyller år. Det är Lucia, julafton och nyår. Ja, exat så många tillfällen att fira livet och vår vänskap. Vi är båda extremt drivna och stöttar varandra till max. Att våra familjer trivs så bra ihop är en stor bonus. För tänk om mina löss inte ville kompa med dina? Total katastrof. Även våra fobier är lika. Förstå sommarresan vi gjorde? Där råttorna i det nyrenoverade huset hade tagit över. Minns hur vi låg där fullt påklädda intryckta i varandra i en 70 säng. Som allt annat fann vi även ro i det. Det blev en livesändning som spårade totalt och många förstod nog inget. Men vi fattade allt. Det fins så många minne. Alla lika fina.
Här får ni lite snabb fakta om min vän Lina.
Min vän, Lina Ivarsson startade sitt företag Palina 2010. Det var i ren frustration över att det inte gick att finna makeup som både hade bra sminkegenskaper och inte bara var snäll, utan BRA för huden. Med hennes 14 års erfarenhet som MUA, mängder av olika makeup-uppdrag och en egen salong i ryggen började Lina jaga sminkfabriker runt om i världen för att skapa produkter som kunde leva upp till hennes höga krav.
– På den tiden gick det inte bara att googla upp sminkfabriker som man kanske kan göra idag. Jag höll på i över ett år och sökte utomlands tills jag blev tipsad av Svenska Handelskammaren om en internationell branschmässa där jag hittade mina blivande fabrikspartners.
2012 levererades de första produkterna av Palinas makeupserie till Linas egen salong SkönhetsCompaniet i Örebro och sen dess har det rullat på. 2017, efter hela fyra års produktutveckling, lanserades Palina SKIN PHILOSOPHY. En hudvårdsserie på 17 produkter med allt från serum, rengöringar, dag- och nattkrämer till scrub, masker och ögonkrämer samt en komplett ålderförebyggande serie. 2018 släpps ytterligare tre produkter i serien.
Som sagt hon är inte bara en grym vän.
Lina har även svart bälte i entreprenörskap och företagande.Lina vet när hon ska gasa och bromsa. Lina pratar inte, utan utför. Ännu en god egenskap Lina har är att aldrig nämna andra varumärken med negativ klang. Hon ställer sig alltid intresserad att lyssna och för att stötta. Lina ser inte konkurrens, hon ser möjligheter till goda relationer som gynnar alla i slutänden.
Så med handen på hjärtat säger till er alla. Idag firar inte bara hennes födelsedag. Vi firar även hennes kvinnlighet att stötta andra, se andra och vara ett med hela världens entreprenörsanda. Du är är för mig och många en förebild, förvalta det som du förvaltar allt annat, med fina varma händer och goda tankar.
Älskar dig vännen 1000 resor om.
Jag hoppas att ni som läser skriver en grattis hälsning, för det är hon värd. Vilket även ni fina läsare är.
Dagarna fortsätter i skönhetens tecken. Fast inte med mig, för jag blev tusan rädd när jag såg mig själv i morse. Mer om det i nästkommande inlägg. Rusta för ”hemska bilder” Minette helt naken på mässan!
Fredag och klockan har redan hunnit blivit 13.00. Dagen blev inte fullt ut som planerat, men vilka dagar blir det? Jag är inte så orolig av mig. Vet att allt blir i slutänden så där exakt bra som jag gör det till.
Det är det som är så skönt med nu och framtid. Jag kan själv styra den i bästa möjliga mån.
Fixat och styrt av en hel del på ”att göra” listan. Ler och ska strax snygga till mig och iväg på en film premiär där självaste vännen själv är producent. Ska bli spännande att se vad Vincent de Montleau knåpat ihop. Som den perfektionist han är, så lär även detta bli till 100 % bra.
Fotas av fina Katariina Mäkinen
Igår minglade jag runt med mängder av kunniga fina människor!
Lyxig dag i skönhetens tecken med fina utställare och SHR.
Den lyxigaste, ”ytligaste” och den absolut viktigaste mässan för oss som arbetar i området. Men även för seriösa journalister, pressfotografer och vissa mycket seriösa bloggare. Men även dessvärre för dem som inte bör kalla sig för journalister , skönhetsexperter och gudarna vet inte vad.
Med min 29 åriga erfarenhet i yrket samt numera även bloggare. Så har jag mött och fortsätter möta många fina kvinnor och en del män som skriver om skönhet. Unga som lite äldre.
Intresset ökar kraftigt, fler vill skriva och arbeta i skönhetens djungel i skönhetsbranschens.
Det är enligt undersökningar ett växande yrke. Idag vill fler och fler ta den snabba vägen till ”ytlig” framgång.
Qvickfix har nog kommit för att stanna.
Dessvärre även kurser / utbildningar etc ska gå fort. I dag kan alla kalla sig hudterapeut, absolut. En kurs från 1 dag till 1 år. Med samma titel. Unga lockas, luras och hoppar på. Elever som får diplom. Men ingen auktoritet. Vilket absolut inte behövs.
Absolut jag vet, kunden väljer alltid sin egen terapeut. Men ,vad har vi sagt innan till kund? För med min långa erfarenhet så kan jag säga en sak och vara rätt säker på att ingen i branschen sätter emot – ”Kunderna vet inte skillnad, kunderna frågar inte”.
Vilket innebär att ex en djup rengörande ansiktsbehandling lyx, kan sluta i rena katastrofen för kunden. Om än värre, vaxning, färga fransar och bryn. Och många på tok för många utför kemisk peeling helt utan kunskap.
http://kemiskpeeling.se/risker-och-aterhamtning/
Det är ett hett ämne och jag kommer skriva mycket om det. För jag har sett hört och tröstat både gråtande kunder och ”terapeuter”. Som alla dem trodde att deras utbildning var rätt- Och visst är den säkert det.
Men du bör ta reda på vad som gäller innan. För då kan du ta ett val. Och därefter bär du eget ansvar att förmedla för kund vart du gått och vilken utbildning du gått.
En diplomerad kan vara exakt lika kunnig och duktig i området, i bland även ännu bättre. Men då pratar jag om dessa utbildningarna som är betydligt längre än 1-4 dagar.
Här kommer några tips till er som står i tankarna att utbilda er –
Vad kostar det? Hur lång är utbildningen? Teori och praktik? Finns det inbakat, eller behöver du jaga praktikplats själv?
Vilka är dina lärare? Deras utbildning och erfarenhet? Vilket titel får du? Blir du ex massör eller massageterapeut? Blir du fotspecialist, nagel stylist, eller skönhetsterapeut.
Det är just det som är frågan. Det råder förvirring för dem som vill utbilda sig.
Jag kan råda er att kontakta en Auktoriserad hudvårds salong alt en godkänd skola som är kopplad till SHR – SVERIGES HUDTERAPEUTERS RIKSORGANISATION.
Detsamma gäller många som skriver. Ni tar ansvar för vad ni lär era läsare. Många där ute drömmer om yrket. Ett ytligt glamouröst yrke. På sociala medier ökar antalet ”skönhetsbloggar/ influencer och tusan vet inte allt! Unga som gamla, som älskar skönhet, vill få flanera runt på dessa mässor, få gåvor som dem förväntas skriva som?
Men för tusan! Jag vet inte vem som är mest korkad? Företaget bakom alla gåvor som skänks, eller den så kallade skönhetsbloggaren som inte ens kan tyda innehållsförteckningen.
I går satt jag till och från i pressrummet – Snackade en hel del med ”stora bloggare” som gick som press???
Det kom påse på påse.
.Leendena var stora och ögonen lika så.Jag frågar alla dem jag möter på där inne och döm min förvåning. Nedanstående produktmärken kände dem inte ens till.
Vilket innebär, dem kan inte branschen och har heller då där inget att göra. Deras kommande inlägg kan vara produktens nedgång.
Du är alltså storbloggare inom skönhet och hudvård – känner inte till Dermalogica, palina, FÄRG, Mette Cosmetique,osv… Och än mindre – Ni visste inte men Anna – Cari Gund är?
En sak kan jag säga – Bor du i Sverige känner du till vår statsminister, Eller hur?
Är du i branschen inom Hud & Kosmetic så vet du vem Anna – Cari Gund är. Om inte, gå hem och läs på!
https://shrbloggen.wordpress.com/
Ska vi nu ställa ut på SHR mässa, eller få komma som skribent, bloggare och gud vet inte allt, då bör väl kraven vara lite högre? Mot alla!
Ta ansvar som bloggare!
Var ärlig, säg ex ” Hej jag är ny i branschen. Jag är nyfiken på att testa och lära mig. Finns det något för mig som kan vara lämpligt att skriva om? Jag vill lära mig allt, jag är ung hungrig och nyfiken på skönhetsbranschen.
Det räcker så långt, jag lovar. Då får du det bemötande, de gåvor och de förväntningar du kan leva upp till.
Igår blev jag röd om kinderna för er skull!
Tänk på att du som ”storbloggare” inte har en aning om vem du pratar med. Det syns inte på ytan vem man är eller gör.
Det var lite om gårdagen, snart kommer fler härliga inlägg om just hud och kosmetik mässan.
Kramar från Minette – As suddig bild då fotografen höll fokus på annat..ler!
klimakteriet kommer, så snälla ge mig en skön återfuktande effekt!
Fast kanske inte just där…eller…
Genom yrket som terapeut och salongsägare har jag genom alla år haft möjligheten att få testa på många olika hudvårdsprodukter. Att nu vara 50 fyllda och känna att åldern gör sig påmind känns inte alltid så roligt.
När det gäller hud & kropps produkter har jag rätt bra koll. Genom åren har många äldre kommit, de är vilsna, ledsna och bär på en stor frustation. För när klimakteriet kommer verkar inget hjälpa.Ska det vara så? Ska vi känna att vi inte hittar rätt?
När du är 50 plus vill du inte alltid kliva in på en salong och fråga någon allt som oftast är en ung terapeut som typ har 20 år kvar innan de googlar på ordet ”klimakteriet”.
Dem är ofta väldigt kunniga, kunniga i att sälja den produkt som står på hyllan. Men är det rätt produkt som hjäper en kvinna just där och då? Jag är tveksam!
Så snälla alla fina ni, hjälp mig, nu behöver jag råd.Vad ska jag testa som komplement till min favorit dag kräm?
Jag hör att många säger att det finns hjälp att få, men vart och med vad?
Fram tills dess fortsätter jag med min favorit – AMAZING DAY CREAM SPF20
Nu ger jag min hud det absolut bästa för att möta min huds åldrande, så väljer jag min AMAZING DAY CREAM SPF20 från favorit Antiage-serien – Palina Skin Philosophy.
Den är unik, med kraftfulla kombinationen av stamceller, schweizisk snöalg, Flower Bulb Extract och Mexican Blue Agave Leaves samt peptider.
Den lyxiga väl doftande mjuka dagcremen har en skön återfuktande effekt.
Att den inte bara är skön i konsistensen utan även skyddar min hy samt ger ett kraftfullt skydd mot hudåldrandet och även skyddar huden mot skadliga UV-strålar gjorde valet att fortsätta så självklart.
Jag blev snabbt kär och idag trängs den tillsammans med flera av de härliga produkter som trängst i mitt badrum.
Några av antiage-ingredienser i Amazing Day Cream:
Flower Bulb Extract – är ett extrakt utvunnet ut krokus som hjälper cellförnyelsen. Det har också lugnande egenskaper och bidrar till att upprätthålla hudens elasticitet, fasthet och spänst. Skyddar även huden från miljöpåverkan, som temperaturers växlingar och vind. Utsedd till världens främsta antiage-innovation av CPCA 2013.
Apple Stem Cells – Skyddar hudens stamceller, vilket förlänger dess livslängd och motverkar hudens åldrande. Djupa linjer/rynkor minskar enligt flera kliniska studier. Utsedd till bästa aktiva ingrediens av ”European Innovations”.
Snowalgue – Minskar oxidativ stress i huden, cellavgiftande och reparerar skadade hudceller. Verkar utjämnande på pigmenteringar.
Mexican Blue Agave Leaves – Stimulerar kraftigt hudens produktion av Hyaluronsyra, som bidrar till hudens fukthalt och fyllighet. In-vitro studier visar en ökning på 237% av hudens naturliga hyaluronsyra.
PalmitoylPentapeptide-4 – Stimulerar elastin- och kollagenproduktionen och reparerar solskador. Fungerar som retinol på solskadad hud men utan att vara irritativ.
Ja, någon gång måste jag börja, så varför inte en lördag morgon vid 05.30?
Har ni någon gång haft samma känsla som mig? Ofta trött och det ömmar i kroppen. Rygg och nacke gör sig påmind? Huden stramar, naglar frasar sig och håret, usch det vill jag inte ens nämna. Rumpan har ramlat ner, långt långt ner och sexpacket finns numera på någon annan. Jag är inte bitter, jag är sjukt j-a bitter…Ler!
Men som fd träningstjej, yrke inom skönhet och hälsa. Entreprenör med mål som är utöver de vanliga. Så hände något.
Jag blev utbränd, sjuk och orkeslös. Svag slapp och ful.
Slutade träna. Började slarva med mat. Sötsaker stod på huvudmenyn. Energidrycken blev ett kall i livet.
Vitamintillskott som blev till mängder.
I flera år fortsatte jag köra mig i botten. I flera år tillät jag andra köra mig i botten.
Men för en tid sen, tog jag beslutet. Jag är inte längre en JA sägare. Jag behöver vända denna negativa trend.
Rensa bort dåliga energier in med goda energier.
Sagt och gjort –
Rensade smink, hudvård, tillskott. Ni anar inte mängden som åkte i svarta sopsäckar.
Fyllde på med nytt härligt smink, ny ljuvlig hudvård, nytt enkelt kosttillskott och mängder av soldusch/mousse.
Nu är jag på gång och allt är inköpt och klart. Nu är det på riktigt. Så bästa ni, stötta mig nu!
Träningsschema – Check
Kostschema – Check
Soldusch/mousse – Check
Hud och kroppsvård – Check
Nedan ser ni några av de självklara valen.
Vitamintillskott från LL DAY & LL NIGHT. LL = Linda Lampenius .
I flera år kånkade jag runt på flera burkar. Nu finns alla mina intag samlat i en och samma kapsel. Någon där upp måste ha lyssnat på mig. TACK! Nedan ser ni innehåll per portion.
