rumpan är mjuk, mycket mjuk! oopsss!

Vaknar tidigt och det liksom kryper i kroppen. Grått och blött ute. Men vad gör det?

Fixar gröten och laddar för en kortare runda.Denna dag blev det mix med skog villaområden och liten bit mot Sundbyholm Eskilstuna. En runda som blev någon timme, typ!

För mig är Löpträning så smidigt.

Bara hoppa i kläderna och ut i naturen. Dagsformen väljer om det blir skogen, tätbebyggelsen eller rent av  långa långa raka vägar.

Löpning är en naturlig motionsform som vi har sysslat med genom alla tider. Enkelt billigt och låg skaderisk.

Jag personligen mår absolut bäst med och verkligen älskar all form av utomhusträning och löpträning.

Hur tränar ni? Många skyller på ” jag har ingen löparkropp” Då undrar jag, vad är en löparkropp? Jag är kvinna och har löpt sen jag var typ 13 år, lite som katten så löper jag mer på våren.  Jag har löpt löpte mig till 3 döttrar. Katten 2….Ler!

Min finaste vän Malena Mallan Brostedt  var med mig på en löprunda. Både hon jag minns nog det som igår, jag springer vidare och hon återhämtar sig ännu, det var året 1991 jag var nyförlöst hon topptränad….

Eller vad säger du Mallan?

Nej nu ut å jaga naturen, men snart behövs ett gymkort, rumpan är mjuk, mycket mjuk! oopsss!

Jag älskar mitt liv och är så tacksam!  Kram Minette